Liderar una organización es una tarea que requiere tiempo y esfuerzo emocional, lo que puede llevar a altos niveles de estrés en los jefes y gerentes. Según un estudio de UKG, el 57% de los gerentes reconoce que hubieran apreciado una advertencia sobre el estrés laboral antes de aceptar su trabajo actual.
La Presión en los Mandos Medios
- Alto Nivel de Estres: Los mandos medios se encuentran entre la Alta Dirección y el equipo operativo, lo que puede generar sobrecarga por ambas partes.
- Consideración de Cambio de Trabajo: El 46% de los gerentes considera abandonar su puesto en los próximos 12 meses debido a la alta carga laboral, según UKG.
El Papel del Autocuidado
El autocuidado es crucial para reconocer y manejar el estrés en los mandos medios. Sin él, pueden surgir problemas como la rotación silenciosa, errores operativos y despersonalización.
- Identificación del Estrés: El autocuidado ayuda a detectar altos niveles de estrés y no dejarlos pasar.
- Autocuidado Recomendado: Javier Sánchez sugiere prácticas como los escaneos corporales, que implican prestar atención al cuerpo en pocos minutos.
El Rol de las Organizaciones
Aunque el autocuidado es importante, la responsabilidad también recae en las organizaciones. Muchos programas de bienestar están dirigidos a los empleados operativos o líderes más altos, no considerando adecuadamente a los mandos medios.
- Reconocimiento de Perfiles: Las organizaciones deben reconocer y apoyar a los perfiles de mandos medios. Esto es crucial ya que estas posiciones conllevan una sobrecarga emocional al tener que estar a favor del equipo y también de los altos mandos.
- Evaluación Regular: Es importante evaluar regularmente el estado de estos líderes, verificando si sienten carga laboral excesiva o si han tenido que llevar trabajo a casa. Esto ayuda a identificar factores que contribuyen al desgaste físico y emocional.
