La Ciudad de México se encuentra bajo la influencia de un intenso frío, lo que ha llevado a la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) a activar la Alerta Amarilla en seis alcaldías. Esta medida preventiva busca proteger a la población, especialmente durante las noches y madrugadas de este lunes 24 de noviembre. La activación de la alerta indica que se esperan temperaturas extremadamente bajas, entre 4 y 6 grados Celsius, con un pronóstico de frío que se extenderá durante la noche y la madrugada.
Las alcaldías más afectadas por este fenómeno climático son Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tlalpan y Xochimilco. Este frío repentino representa un riesgo significativo para la salud de los habitantes de la ciudad, aumentando el riesgo de enfermedades respiratorias y otros problemas asociados a las bajas temperaturas.
Técnica de la Cebolla: Una Estrategia para Resistencia al Frío
Ante esta situación, la SGIRPC ha recomendado una técnica específica para ayudar a la población a resistir el frío: la “técnica de la cebolla”. Esta estrategia consiste en usar al menos tres capas de ropa, priorizando materiales como el algodón y la lana, que ayudan a mantener el calor corporal. La idea detrás de esta técnica es simular la forma de una cebolla, donde cada capa adicional atrapa el calor y crea una barrera protectora contra el frío.
Recomendaciones para Protegerse del Frío
- Usar varias capas de ropa: Priorizar materiales como algodón y lana para mantener el calor corporal.
- Hidratación: Beber abundante agua para mantener el cuerpo hidratado.
- Alimentación: Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, que fortalecen el sistema inmunológico.
- Protección de la piel: Utilizar crema hidratante para proteger y evitar el ressecamiento de la piel.
- Evitar cambios bruscos de temperatura: Reducir al máximo la exposición a ambientes fríos y ventosos.
- Higiene: Lavarse las manos con frecuencia o utilizar gel antibacterial para prevenir enfermedades.
- Calentadores y chimeneas: Si se utilizan, mantener una ventilación adecuada para evitar la acumulación de monóxido de carbono.
Información de Contacto en Caso de Emergencia
En caso de cualquier emergencia o necesidad de asistencia, la SGIRPC insta a la población a contactar los siguientes números:
- 911: Línea de emergencias general.
- 5658 1111: Locatel (Servicio de Localización y Rescate).
- 555683 2222: SGIRPC (Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil).
¿Por qué es importante esta alerta?
La activación de la Alerta Amarilla no es una medida arbitraria. Se basa en un análisis exhaustivo del pronóstico meteorológico y se toma con el objetivo de prevenir problemas de salud pública. El frío extremo puede afectar especialmente a grupos vulnerables, como niños pequeños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y aquellos que viven en zonas de bajos recursos. Además, el frío prolongado puede aumentar la demanda de servicios de salud y dificultar el acceso a estos servicios para algunas personas.
Información Adicional
La SGIRPC recomienda a la población estar atenta a las actualizaciones del pronóstico meteorológico y seguir las indicaciones de las autoridades. Además, se insta a la colaboración ciudadana para reportar cualquier situación de riesgo o emergencia.
