El Impacto del Tiempo de Pantalla en México: Un Análisis Profundo
Un nuevo estudio de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) revela que el uso excesivo de pantallas en México se asocia con un menor bienestar general. Aunque el informe no establece una relación causal directa, indica que pasar más de cinco horas al día frente a las pantallas se relaciona con una mayor probabilidad de experimentar problemas de salud mental, baja satisfacción con la vida y una sensación generalizada de falta de propósito. Este análisis, basado en datos de 14 países, incluyendo a México, pone de relieve la complejidad del impacto digital en el bienestar de las personas.
¿Qué se Revela en el Estudio?
El informe, publicado a inicios de 2025 y basado en una encuesta con 14,611 personas de 14 países (Brasil, Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Alemania, Francia, Italia, Países Bajos, Japón, Corea, Australia, India y Sudáfrica), explora la relación entre el tiempo de pantalla personal (leisure) – que incluye computadoras, laptops, tabletas, teléfonos móviles, televisión y consolas de videojuegos – y el bienestar subjetivo. El estudio define el bienestar como una combinación de salud mental, satisfacción con la vida y percepción de sentido en la existencia.
El Riesgo Aumenta con el Tiempo
Los resultados muestran que las personas que utilizan pantallas por más de cinco horas diarias tienen una probabilidad significativamente mayor de experimentar problemas de bienestar. En el modelo base, estas personas muestran un 44% más de probabilidades de reportar mala salud mental, un 47% más de probabilidades de baja satisfacción con la vida y un 62% más de probabilidades de baja eudaimonía (sentido de propósito) en comparación con aquellos que utilizan pantallas por una a tres horas al día, quienes se consideran el grupo de referencia.
Más Allá del Simple Uso: Factores Socioeconómicos y Estilo de Vida
El informe advierte que el tiempo de pantalla por sí solo no explica todo. La OCDE destaca que factores socioeconómicos y de estilo de vida, como la privación de sueño, las dificultades financieras y la baja actividad física, predicen con mayor fuerza los malos resultados. Por ejemplo, dormir menos de cuatro horas se asocia con un aumento de 1.5 a 2 veces en la probabilidad de bajo bienestar, mientras que estar físicamente activo (caminar al menos ocho veces por semana) reduce las probabilidades de malestar entre 21% y 22%. Además, “batallar para llegar a fin de mes” eleva las probabilidades entre 1.4 y 2.3 veces, con alguna mediación por soledad.
Grupos de Riesgo: Soledad, Desempleo y Estudiantes
El estudio identifica grupos específicos donde el riesgo asociado al uso intensivo de pantallas se vuelve más alto. Las personas que reportan sentirse solas tienen 2.2 veces más probabilidades de mala salud mental, y 5.5 y 5.3 veces más probabilidades de baja satisfacción con la vida y baja eudaimonía, respectivamente, frente a quienes no se sienten solas. Además, entre personas desempleadas, el alto tiempo de pantalla se asocia con 1.8 veces más probabilidad de mala salud mental; y entre estudiantes, el informe registra un aumento marginalmente significativo de 1.5 veces.
El “Cómo” es Tan Importante Como el “Cuánto”: Calidad del Uso Digital
La OCDE propone que la discusión debe moverse del “cuánto” al “cómo”. Entender la calidad del uso digital, distinguir entre participación activa y pasiva en plataformas (por ejemplo, consumir contenido de manera pasiva vs. interactuar activamente), y separar propósitos (entretenimiento, información, networking) para explicar por qué niveles similares de pantalla producen resultados distintos. El informe sugiere que se necesitan datos de series de tiempo para diferenciar efectos temporales de tendencias duraderas y acercarse a inferencias causales más sólidas.
Preguntas y Respuestas Clave
- ¿Cuál es el principal hallazgo del estudio? Que pasar más de cinco horas al día frente a las pantallas se asocia con un menor bienestar general en México.
- ¿Cuántas personas participaron en el estudio? 14,611 personas de 14 países.
- ¿Qué tipo de pantallas se incluyen en el análisis? Computadoras, laptops, tabletas, teléfonos móviles, televisión y consolas de videojuegos.
- ¿Qué factores se consideran además del tiempo de pantalla? Privación de sueño, dificultades financieras y baja actividad física.
- ¿Qué se sugiere para entender mejor el impacto del uso de pantallas? Analizar la calidad del uso digital y distinguir entre participación activa y pasiva.
El informe de la OCDE ofrece una perspectiva valiosa sobre el impacto del uso digital en México, destacando la importancia de considerar factores socioeconómicos y de estilo de vida para comprender mejor los desafíos que presenta el mundo digital. El estudio subraya la necesidad de un enfoque más holístico, que vaya más allá del simple “cuánto” se usa y se centre en la calidad y el propósito del uso de las pantallas.
